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miércoles, 23 de diciembre de 2015

FELIZ NAVIDAD 2015 colaborativo




FELICES FIESTAS LES DECEAMOS UN GRUPO DE AMIGAS YOUTUBERS Y YO!! BENDICIONES PARA TODOS!

lunes, 7 de diciembre de 2015

PAY GELATINA COLABORATIVO NAVIDEÑO 2015



Aqui una nueva receta en colaboracion... estero les guste queda deliciosa!
https://www.youtube.com/watch?v=Mbl2fxAlqIo

domingo, 29 de noviembre de 2015

GELATINA MOSAICO DANETTE COCINANDO CON ERIKA




super mega buena la receta, la tenemos en 10 mi preparada y pues ya saben entre mas tiempo dure en el refri mejor para que quede mas solida!!

sábado, 21 de noviembre de 2015

MIS COMPRAS EN BODEGA AURRERA



HOLA, AQUI LES DEJO ESTE PEQUEÑO VIDEO DE MIS COMPRAS EN BODEGA AURRERA.
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martes, 17 de noviembre de 2015

domingo, 8 de noviembre de 2015

lunes, 18 de mayo de 2015

Que hacer para que te lleguen los videos


hola, hola, youtube esta teniendo problemas, y no llegan las notificaciones de los videos nuevos que subimos... asi que aqui les muestro lo que deben de hacer para que les aparezcan en el feed, que es el muro donde aparecen todos los videos!

lunes, 27 de abril de 2015

sábado, 25 de abril de 2015

Bordado de fantasía para principiantes



ay pero que bellos trabajos hace mi amiga Karla Vanessa​... padrisimo, si te gusta bordar ella te da unos tips!! los invito a ver el video...

viernes, 24 de abril de 2015

TRUFAS CASERAS COLABORATIVO



UN RICO VIDEO PARA LOS PEQUES DEL HOGAR , AHORA QUE SERA EL DIA DEL NIÑO, UNA RICA Y DIVERTIDA RECETA PARA QUE ELLOS MISMOS LAS PREPAREN!!

lunes, 13 de abril de 2015

TOMAS CAFE POR LAS MAÑANAS? VE QUE LE HACE A TU HIGADO, SORPRENDENTE!!!

¿Eres de las personas que toman café por las mañanas? El café ha sido un tema de controversia durante muchos años. Descubra lo que 3 tazas de café al día pueden hacer a su hígado.
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Las investigaciones ha demostrado que el café es bueno para el hígado. Confirmaron que las personas que beben grandes cantidades de café reducen el nivel de morosos de las enzimas hepáticas y el café descafeinado también puede dar el mismo efecto.
Esto Es Lo Que 3 Tazas De Café Al Día Le Hacen Al Hígado
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El Dr. Xiao Qian del estado de Maryland en los Estados Unidos, ha explicado que los científicos han encontrado que el café afecta al hígado de manera positiva, pero que no sabían que elcafé descafeinado podría proporcionar los mismos beneficios. Cuando Xiao y su equipo probaron el café descafeinado, utilizaron datos e investigaciones que se llevó a cabo hace casi 20 años.
La investigación fue una idea para la salud general de los estadounidenses que realizaronexámenes médicos y entrevistas. También encontraron que las personas que consumieron 3 tazas de café o más tenían menos enzimas hepáticas vencida que aquellos que no tomaron cafe.
Estas enzimas están normalmente presentes cuando las células del hígado están dañadas o destruidas, o si el flujo de la bilis se ha bloqueado. Las personas que participaron en este reporte tenían menores niveles de estas enzimas ya que tomaron 3 o más tazas de café al día .

FUENTE ...VIVIENDO EN SALUD

QUE FABULOSA ES LA PIÑA!! VE PARA QUE NOS SIRVE..

Las piña estan llenas de nutrientes saludables que nos protegen contra muchas enfermedades. La piña contiene gran cantidad de vitaminas A y Cfibrafósforopotasio, y calcio
Las piñas comúnmente se pueden encontrar en casi cualquier tienda de comestibles y en muchos hogares de todo el mundo. América Central y del Sur, la piña no es sólo valiosa por su sabor dulce, se ha utilizado para tratar problemas de digestión y la inflamación. Una taza de piña contiene 82 calorías, 0 gramos de grasa, 0 g de colesterol, 2 mg de sal, carbohidratos totales 22g y 1 g de proteína.
Comes Piña, Pero Probablemente Nunca Has Oído Hablar De Esto

1. Fuerte Protección Contra El Cáncer

Las piñas estan cargadas con antioxidantes que destruyen los radicales libres y previenen el daño celular. Proporcionan una fuerte protección contra enfermedades graves, incluyendo la aterosclerosis, enfermedad del corazón, artritis, y varios tipos de cáncer.

2. Combate La Inflamación Y Las Infecciones

La piña esta cargada de vitamina C y bromelina. Estas enzimas descomponen las proteínas y proporcionan una fuerte protección contra las infecciones bacterianas. Puedes comer piña para aliviar los síntomas de resfriado y la tos.

3. Fortalecer Los Huesos

Esta asombrosa fruta tiene un alto contenido de manganeso, importante para la estructura de los huesos y el tejido conectivo. Una taza de jugo de piña proporciona alrededor del 73% de la ingesta diaria recomendada de manganeso.

4. Protege Los Ojos Y La Visión

Las piñas contienen betacaroteno, importante para los ojos. Comer más piña para una mejor visión.

5. Fortalece El Corazón

La piña es rica en antioxidantes que combaten los radicales libres y disminuyen el colesterol malo. Consumir piña regularmente para fortalecer el músculo del corazón y reducir el riesgo de enfermedades de este.

6. Mejor Digestión

La piña contiene bromelinavitamina C y fibra importante para la función apropiada del tracto digestivo.

7. Reduce La Presión Arterial Alta

Comemás piñas si sufres de hipertensión. Esta fruta es rica en potasio y sodio, es reconocida por tener la capacidad de regular la presión arterial.

8. Buena Para El Acné

El alto contenido de vitamina C que contiene es increíble para aquellos que tratan de quitar cualquier manchas oscuras y tez gris. Aumenta la producción de colágeno y combate el acné. También reduce el enrojecimiento y hace que la piel sea más firme y elástica.

FUENTE,, VIVIENDO EN SALUD

receta magica para dolor de cabeza y hasta migraña!



Esta Es La Manera De Detener Un Dolor De Cabeza Al Instante Con Esta Bebida Mágica!


Este terrible dolor es bien conocido por las personas que sufren de migraña, y no es algo que se cura fácilmente. O no lo era hasta ahora! Pruebe esta sencilla receta y te vas a olvidar de analgésicos y tu dolor de cabeza se desaparecerá en cuestión de minutos!.
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Los síntomas de la migraña incluyen fuertes dolores de cabezanáuseasvómitos ysensibilidad a la luz. No puede haber una intensa sensación pulsátil en una determinada zona de la cabeza. Un ataque de migraña puede causar una cantidad significativa de los dolores durante horas, días y puede ser tan grave que todo lo que quieres hacer es encontrar un lugar oscuro y tranquilo para acostarte.
Esta Es La Manera De Detener Un Dolor De Cabeza Al Instante Con Esta Bebida Mágica!

Síntomas:

– Estreñimiento
– Depresión
– Los antojos de alimentos
– Hiperactividad
– Irritabilidad
– Rigidez en el cuello
– Incontrolable bostezos
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Este método se ha utilizado como una medicina popular durante siglos. Todo lo que necesitas es el jugo de limón, sal y medio vaso de agua. No mucha gente sabe de este remedio, pero puede ser utilizado por cualquier persona con migraña. Necesitas sal de alta calidad, como la sal del Himalaya. La sal del Himalaya contiene alrededor de 84 elementos sanos. La sal aumenta los niveles de serotonina en la sangre, lo que le ahorrará dolores de cabeza.
Conseguir unos cuantos limones frescos ( recomendablemte 2) y exprimirlos bien hasta conseguir todo el jugo de ellos y luego añadele 2 cucharaditas de sal en el jugo. Revuelva la mezcla y luego añadir el agua. Cuando se ha añadido el agua se puede beber inmediatamente. Debes beber todo en orden para que funcione, es posible que no guste demasiado pero sin duda va a deshacerse de su migraña.
fuente... VIVIENDO EN SALUD

FLAN DE ROMPOPE SIN HORNO



AQUI UN RICO POSTRE CASERO... FLAN DE ROMPOPE!

lunes, 30 de marzo de 2015

CALABACITAS CAPEADAS RELLENAS CON QUESO


OTRA OPCION TAN RICA!! Y MAS QUE TODO SALUDABLE!

EJOTES A LA MEXICANA CON HUEVO COCINANDO CON ERIKA



OTRA RICA OPCION DE COMIDA SIN CARNE!! QUEDARON DELICIOSOS

FILETE DE PESCADO EMPAPELADO


OPCIONES DE COMIDA SIN CARNE... ESPECIAL PARA ESTE TIEMPO DE CUARESMA

ATOLE DE PAY DE LIMON



UN RICO ATOLE DE PAY DE LIMON... QUEDA DELICIOSO.. AUNQUE NO ES TIEMPO DE ATOLES,,,, SE LOS COMPARTO!

GELATINA CON GALLETA COCINANDO CON ERIKA



UNA RICA GELATINA CON GALLETAS MARIAS!! EXCELENTE PARA REGALO1

EJOTES A LA MEXICANA CON HUEVO COCINANDO CON ERIKA

CALABACITAS CAPEADAS RELLENAS CON QUESO



NUEVA RECETA PARA TIEMPO DE CUARESMA!!

viernes, 20 de marzo de 2015

lunes, 16 de febrero de 2015

miércoles, 14 de enero de 2015

GARBANZOS CON TOCINO Y CHORIZO cocinando con erika



ESTA RECETA ESTA DE LO MAS RICA, ESPERO QUE LA PREPAREN, EL SABOR DEL CHORIZO Y TOCINO QUEDA GENIAL.. ESPERO SU LIKE!! SALUDOS